ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΕΡΗΔΕΣ ΤΗΣ ΕΠΣΑ

Α' κατηγορία

Α ΟΜΙΛΟΣ

• 1. DIOP SCEIKH OUMAR ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ                      4
• 2. ΠΕΤΡΙΤΣΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ-ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ                      4
• 3. FOFANA ABOUBACAR ΜΕΛΙΣΣΙΑ                                                   3
• 4. ΚΑΦΕΤΖΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΑΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟ                                           3
• 5. ΡΟΥΣΣΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΑΓ. ΕΛΕΟΥΣΑ                                         3
• 6. DA SILVA NASCIMENTO BRUNO FELIPE ΧΑΡΑΥΓΙΑΚΟΣ            2
• 7. ΖΥΓΟΥΡΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ                                            2
• 8. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ                                 2
• 9. ΛΑΜΠΡΙΝΑΚΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ                                  2
• 10. ΛΕΚΚΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟ                                                2

ΚΥΠΕΛΛΟ: ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ 0

ΜΙΑ ΕΙΚΟΝΑ ΧΙΛΙΕΣ ΛΕΞΕΙΣ Για το θέαμα και την απόδοση της ομάδας μας

Πολύ εύκολο απόγευμα είχε η Αγία. Παρασκευή  απέναντι στην ομάδα μας για τον αγώνα κυπέλλου αφού κέρδισε χωρίς να ιδρώσει με 4-0.
Στο πρώτο ημίχρονο ήμασταν κακοί και το σκορ έγραψε 3-0.
Στο δεύτερο ο Ολυμπιακός ήταν λίγο καλύτερος αλλά και πάλι δεν κατάφερε κάτι αφού έκανε μερικές ευκαιρίες.
Η ''Σαντα'' έβαλε ένα ακόμη τέρμα που ήταν και το τελικό.
Βέβαια υπάρχει και το ελαφρυντικό αφού η ομάδα μας έπαιξε με πολλές αλλαγές και μικρούς.
Να σημειωθεί ότι υπήρξαν και δυο αποβολές, μια για κάθε ομάδα.
Για τον Ολυμπιακό αποβλήθηκε ο Πάγια Εραλντ στην τελευταία φάση του παιχνιδιού (μαρκάρισμα χωρίς λογική) αφού το παιχνίδι τελείωνε και η φάση ήταν στο κέντρο του γηπέδου.

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ  ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΣ, ΜΥΓΓΥΡΟΣ, ΠΑΓΙΑ, ΚΡΑΒΑΡΗΣ, ΜΠΕΚΑΤΩΡΟΣ, ΕΥΑΓΓΕΛΑΤΟΣ, ΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΣ, ΜΠΟΥΖΙ, ΤΖΙΜΑΣ, ΒΡΑΝΑΣ, ΣΤΑΜΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΔΕΙΤΕ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Εξειδικευμένα αθλητικά προϊόντα και ενεργειακά ποτά: Πραγματοποιούν όσα υπόσχονται;

Τα οφέλη για το κοινό που διαφημίζονται ότι προσφέρουν ποικίλα επώνυμα αθλητικά προϊόντα, όπως παπούτσια, ειδικά ρούχα, ενεργειακά ποτά και συμπληρώματα διατροφής, συχνά δεν αποδεικνύονται από τις ιατρικές μελέτες.
Αυτό υποστηρίζει βρετανική έρευνα, ενόψει και των Ολυμπιακών Αγώνων του Λονδίνου, η οποία έρχεται να απομυθοποιήσει σε ένα βαθμό τους ισχυρισμούς των εταιριών, οι οποίοι φαίνεται πως ανήκουν όχι σπάνια στη σφαίρα περισσότερο του μάρκετινγκ παρά των πραγματικών δεδομένων.

Οι ερευνητές του Κέντρου Στοιχειοθετημένης Ιατρικής του Τμήματος Επιστημών Πρωτοβάθμιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με επικεφαλής τον Δρ Καρλ Χένεγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal, αναφέρουν ότι υπάρχει "εντυπωσιακή έλλειψη στοιχείων" που να θεμελιώνει τους ποικίλους ισχυρισμούς της πλειονότητας αυτών των προϊόντων, τα οποία απευθύνονται τόσο σε επαγγελματίες αθλητές, όσο και σε κάθε ερασιτέχνη που αναζητά να ενισχύσει τις επιδόσεις του κατά τη σωματική άσκησή του.

Με χορηγό οίκο ανοχής ο Ολυμπιακός Χαλκίδας

Το παράδειγμα των Θεσσαλών ακολούθησε η ομάδα της Εύβοιας

Μετά την ομάδα του Βουκεφάλα της Λάρισας, που έγινε γνωστή στην επικράτεια, αφού επέλεξε για χορηγό τον οίκο ανοχής «Σούλα», μια ακόμη τοπική ομάδα έρχεται να προκαλέσει χαμόγελα «αμηχανίας».

Ο λόγος για τον Ολυμπιακό Χαλκίδα, ο οποίος έχει για χορηγό το «Erotica Sex House». Όπως φανερώνει το όνομα, πρόκειται για οίκο ανοχής, ο οποίος λειτουργεί στην περιοχή Ξυρόβρυση της Χαλκίδας.

Αν και επίσημες εμφανίσεις της ομάδας με το σήμα του χορηγού δεν έχουν εμφανιστεί ακόμη, το Δ.Σ. του συλλόγου ανάρτησε επίσημη ανακοίνωση στο site της ομάδας, με την οποία ευχαριστεί… την επιχείρηση.

Αναλυτικά η ανακοίνωση:

«Το Δ.Σ. του Ολυμπιακού Χαλκίδας ευχαριστεί τον χορηγό "Erotica Sex House" για τη συμπαράστασή του στα αθλητικά δρώμενα της φετινής αθλητικής χρονιάς, καθώς σε δύσκολους καιρούς κάθε βοήθεια είναι ιδιαίτερα σημαντική και πολύτιμη».

www.newsbeast.gr

ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Vs ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ

Αύριο Τετάρτη 24/10/2012 στις 15:30 πραγματοποιείται η επόμενη φάση του κυπέλλου και η ομάδα μας παίζει εκτός έδρας με την Αγία Παρασκευή στο Δημοτικό γήπεδο (Αιγαίου Πελάγους 108)

Οι διαιτητές της αναμέτρησης:  ΠΕΡΡΑΚΗΣ Κ., ΓΕΩΡΓΗΣ Α., ΓΙΑΝΝΟΥΓΛΙΔΗΣ Ε.

ΕΦΗΒΙΚΟ: ΑΡΗΣ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ 2 - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ 2

 Το 0-1 με τον Ατζάρα

 

Το 0-2 με τον Κ. Γυρνά

Τα δώρα από την ομάδα μας συνεχίζονται.
Ένα παιχνίδι που έπρεπε να τελειώσει 5-0 υπέρ του Ολυμπιακού κατάφερε η ομάδα να πάρει έναν μόνο βαθμό, γιατί περί κατορώματος πρόκειται αφού ήταν πολύ καλύτερη η ομάδα μας σε όλη την διάρκεια του παιχνιδιού.
Χρειάστηκαν δυο παιδικά λάθη στην άμυνα για να κάνει ο Άρης το 0-2 , 2-2.

(Το ταλέντο στο τμήμα αυτό ξεχειλίζει αλλά οι τόσες ατομικές προσπάθειες ούτε την ομάδα βοηθάνε ούτε τους ίδιους)

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ:
ΤΕΝΝΕΣ (ΚΟΝΤΟΓΕΩΡΓΗΣ),ΓΙΑΚΟΥΜΗΣ, ΚΟΥΜΑΡΑΔΙΟΣ, ΠΡΙΟΝΑΣ, ΜΠΙΜΠΙΖΑΣ, ΤΖΑΝΕΤΟΣ, ΑΤΖΑΡΑ, ΕΥΑΓΓΕΛΑΤΟΣ, ΣΕΝΤΙ, ΠΑΝΟΣ, ΤΖΙΜΑΣ, ΔΟΥΡΟΣ, ΓΥΡΝΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ, ΓΥΡΝΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

 

 από τον χρήστη steliosilion

ΓΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΠΑΤΗΣΤΕ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ 2 - ΑΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟ 3

Με εντυπωσιακό τρόπο πήρε το Ηράκλειο το πρώτο

του εκτός τρίποντο στο πρωτάθλημα, καθώς κέρδισε τον Ολυμπιακό Λιοσίων (σε ουδέτερο γήπεδο λόγο τιμωρίας) με 3-2.

Οι φιλοξενούμενοι άνοιξαν με απ' ευθείας εκτέλεση φάουλ το σκορ στο 28' με τον

Σπυρόπουλο.

 Στο 45' ο Καφετζής έγραψε το 2-0 με κεφαλιά, ενώ ο ίδιος παίχτης στο 61' έκανε

το 3-0 με δυνατό σουτ. Στο 77' οι "ερυθρόλευκοι" προσπάθησαν να μπουν στο

παιχνίδι και μείωσαν με τον Ντιόπ με ωραίο σουτ. Στο 85' ο Γερακάρης έκανε το

τελικό 3-2 με κοντινό πλασέ. Ο Σπυρόπουλος έχασε πολλές καλές ευκαιρίες με πιο

σημαντικές να σημειώνονται στο 37' στο 52' και στο 68'. Διαιτητές του ματς ήταν

οι  Μανταλος, Νάρης, Μεϊντανάς.

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ: Σταυριανουδάκης, Δούκας, Σταμουλόπουλος (60' Ρεζστόβ), Τόμπρος,

Μύγγυρος, Μπαλτιμάς , Μπεκατώρος, Τομπουλίδης, Γερακάρης, Φεύγας, Ντιόπ

ΗΡΑΚΛΕΙΟ: Φραγκουλόπουλος, Κωνσταντινίδης, Παπαδόπουλος, Λύκος, Πετρίτσης,

Λέκκας, Λιόνας (88' Σαζακλής), Χριστοδούλου, Γκροπάι (73' Κατσούλης), Καφετζής,

Σπυρόπουλος.

M.Π.
Πηγή www.topiko24.gr

	Ομάδα	Βαθμοί	Αγώνες	Νίκες	Ισοπαλίες	Ήττες	Υπέρ	Κατά
1.	ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ	13	5	4	1	0	7	1
2.	ΕΛΠΙΔΑ ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ	12	5	4	0	1	8	3
3.	ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	11	5	3	2	0	10	1
4.	ΑΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟ	10	5	3	1	1	10	6
5.	ΣΟΥΡΜΕΝΑ	8	5	2	2	1	5	6
6.	ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ	7	5	2	3	0	7	3
7.	ΑΣΤΕΡΑΣ 2004	7	5	2	1	2	7	8
8.	ΠΑΛ.ΦΑΛΗΡΟ	7	5	2	1	2	4	7
9.	ΜΕΛΙΣΣΙΑ	7	5	2	1	2	5	6
10.	ΑΓ. ΕΛΕΟΥΣΑ	6	5	2	0	3	8	11
11.	ΑΣΤΗΡ ΖΩΓΡΑΦΟΥ	5	5	1	2	2	3	5
12.	ΘΥΕΛΛΑ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ	4	5	1	1	3	3	5
13.	ΦΩΣΤΗΡΑΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ	4	5	1	1	3	5	7
14.	ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ	3	5	1	0	4	5	7
15.	ΧΑΡΑΥΓΙΑΚΟΣ	3	5	0	3	2	5	7
16.	ΠΑΣ ΓΑΛΑΤΣΙ	1	5	0	1	4	1	10

5η Αγωνιστική 

Ομάδες	Γήπεδο	Ημέρα	Ημ/νία	Ώρα	Διαιτητής, Βοηθοί Διαιτητή	Αποτέλεσμα
ΑΣΤΕΡΑΣ 2004 - ΠΑΛ.ΦΑΛΗΡΟ	Ν. ΗΣΤ	Σάββατο	20/10/12	16:00	ΠΕΡΡΑΚΗΣ Κ., ΒΑΣΙΛΑΚΗΣ Χ., ΔΕΛΗΘΟΔΩΡΗΣ Κ.	2-0
ΦΩΣΤΗΡΑΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ - ΕΛΠΙΔΑ ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ	ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ Β΄	Σάββατο	20/10/12	16:00	ΓΡΙΜΜΑΣ Ε., ΑΠΤΟΣΟΓΛΟΥ Ι., ΓΕΩΡΓΑΡΑΚΟΣ Ν.	0-1
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ - ΑΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟ	ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ	Σάββατο	20/10/12	16:00	ΜΑΝΤΑΛΟΣ Σ., ΝΑΡΗΣ Η., ΜΕΙΝΤΑΝΑΣ Α.	2-3
ΑΓ. ΕΛΕΟΥΣΑ - ΧΑΡΑΥΓΙΑΚΟΣ	ΟΡΥΖΟΜΥΛΩΝ	Σάββατο	20/10/12	16:00	ΣΥΨΑΣ Ι., ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ Δ., ΜΠΑΜΠΑΣ Α.	2-1
ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ - ΠΑΣ ΓΑΛΑΤΣΙ	ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ Α΄	Σάββατο	20/10/12	16:00	ΜΠΑΪΡΑΚΤΑΡΗΣ Κ., ΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Π., ΔΟΣΗΣ Μ.	1-1
ΣΟΥΡΜΕΝΑ - ΑΣΤΗΡ ΖΩΓΡΑΦΟΥ	ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ	Κυριακή	21/10/12	11:00	ΕΥΘΥΜΙΟΥ Ε., ΔΑΝΕΖΗΣ Γ., ΠΑΣΠΑΤΗΣ Α.	2-0
ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ - ΜΕΛΙΣΣΙΑ	ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ	Κυριακή	21/10/12	16:00	ΜΑΧΑΙΡΑΣ Ε., ΤΖΕΛΕΠΗΣ Δ., ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΣ Ι.	1-0
ΘΥΕΛΛΑ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ - ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ	Κυριακή	21/10/12	16:00	ΠΑΠΠΑΣ Α., ΚΟΣΜΑΣ Κ., ΓΙΑΝΝΟΥΓΛΙΔΗΣ Ε.	0-1

 Αποτελεσματα και βαθμολογια απο www.epsath.gr

Πώς αντιμετωπίζονται οι μυϊκές κράμπες

 

Προκαλούνται εξαιτίας της ανισορροπίας ηλεκτρολυτών

Οι κράμπες μπορεί να περιγραφούν ως ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που συνήθως επηρεάζουν τις γάμπες και τους μηρούς και πιο σπάνια τα χέρια, τον αυχένα, καθώς επίσης και την περιοχή του θώρακα και της κοιλιάς.

Μπορούν να προκληθούν οποιαδήποτε στιγμή, είτε κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης άσκησης, είτε κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Οι παράγοντες που ευθύνονται για τις κράμπες είναι οι ακόλουθοι:

- Η πολύωρη προπόνηση και παρατεταμένη προσπάθεια- Η έκθεση σε πολύ υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες
- Η αφυδάτωση
- Η υπερκόπωση
- Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Οι απότομες κινήσεις
- Η απώλεια ηλεκτρολυτών (κάλιο, νάτριο)
- Η έλλειψη μεταλλικών στοιχείων (ασβέστιο, φώσφορος, μαγνήσιο)
- Το άγχος και έντονη ψυχολογική πίεση

Συγκεκριμένα, η ανισορροπία ηλεκτρολυτών φαίνεται να είναι η κυριότερη αιτία. Η έντονη εφίδρωση και η αφυδάτωση, διαταράσσει την ισορροπία μεταξύ καλίου και νατρίου κι έτσι μπορεί να προκληθεί κράμπα.

Ένας άλλος παράγοντας που ευθύνεται για τις μυϊκές κράμπες είναι η ανεπάρκεια του ασβεστίου και μαγνησίου, τα οποία βοηθούν το μυ να συσπαστεί και να χαλαρώσει.

Η διατροφική αντιμετώπιση για τις κράμπες

1. Ενυδάτωση

Α Κατηγορία 1ος Όμιλος (5η αγωνιστική)

  

www.epsath.gr

Α Κατηγορία 1ος Όμιλος (5η αγωνιστική)
	Αγώνας	Γήπεδο	Ημέρα	Ημ/νία	Ώρα	Διαιτητές
1.	ΑΣΤΕΡΑΣ 2004 - ΠΑΛ.ΦΑΛΗΡΟ	Ν. ΗΣΤ	Σάββατο	20/10/12	16:00	ΠΕΡΡΑΚΗΣ Κ., ΒΑΣΙΛΑΚΗΣ Χ., ΔΕΛΗΘΟΔΩΡΗΣ Κ.
2.	ΦΩΣΤΗΡΑΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ - ΕΛΠΙΔΑ ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ	ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ Β΄	Σάββατο	20/10/12	16:00	ΓΡΙΜΜΑΣ Ε., ΑΠΤΟΣΟΓΛΟΥ Ι., ΓΕΩΡΓΑΡΑΚΟΣ Ν.
3.	ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ - ΑΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟ	ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ	Σάββατο	20/10/12	16:00	ΜΑΝΤΑΛΟΣ Σ., ΝΑΡΗΣ Η., ΜΕΙΝΤΑΝΑΣ Α.
4.	ΑΓ. ΕΛΕΟΥΣΑ - ΧΑΡΑΥΓΙΑΚΟΣ	ΟΡΥΖΟΜΥΛΩΝ	Σάββατο	20/10/12	16:00	ΣΥΨΑΣ Ι., ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ Δ., ΜΠΑΜΠΑΣ Α.
5.	ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ - ΠΑΣ ΓΑΛΑΤΣΙ	ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ Α΄	Σάββατο	20/10/12	16:00	ΜΠΑΪΡΑΚΤΑΡΗΣ Κ., ΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Π., ΔΟΣΗΣ Μ.
6.	ΣΟΥΡΜΕΝΑ - ΑΣΤΗΡ ΖΩΓΡΑΦΟΥ	ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ	Κυριακή	21/10/12	11:00	ΕΥΘΥΜΙΟΥ Ε., ΔΑΝΕΖΗΣ Γ., ΠΑΣΠΑΤΗΣ Α.
7.	ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ - ΜΕΛΙΣΣΙΑ	ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ	Κυριακή	21/10/12	16:00	ΜΑΧΑΙΡΑΣ Ε., ΤΖΕΛΕΠΗΣ Δ., ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΣ Ι.
8.	ΘΥΕΛΛΑ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ - ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ	Κυριακή	21/10/12	16:00	ΠΑΠΠΑΣ Α., ΚΟΣΜΑΣ Κ., ΓΙΑΝΝΟΥΓΛΙΔΗΣ Ε.

Ένας διαιτητής... πιο κοντός και από το σημαιάκι του κόρνερ (pics)

Τον τίτλο του πιο κοντού ρέφερι κατέχει ο Τσεμ Γιαζιρλίογλου, που σφυρίζει από το ύψος του 1 μέτρου και 38 εκατοστών!

Ο διαιτητής – νάνος είναι Γερμανός με τουρκικές ρίζες και δεν ενοχλείται καθόλου από τον χαρακτηρισμό «πιο κοντός και από το σημαιάκι του κόρνερ» που του έχουν «κολλήσει» οι συνάδελφοί του.

Ο Γιαζιρλίογλου άρχισε να ασχολείται με το ποδόσφαιρο ως παίκτης, όμως -όταν τον έβαλαν... μόνιμα στον πάγκο μιας και με το ζόρι «έπιανε» κεφαλιές- αποφάσισε να γίνει «άρχοντας» στους αγώνες.

«Εδώ και τρία χρόνια είμαι στην έβδομη κατηγορία. Αλλά είμαι πολύ φιλόδοξος και θέλω να διευθύνω ματς στην τέταρτη ή στην πέμπτη κατηγορία», δηλώνει ο ίδιος και παραδέχεται πως κάποιες φορές πρέπει να τρέχει περισσότερο από τους άλλους για να βλέπει τι γίνεται εντός του αγωνιστικού χώρου.

Με το 1,38 του, πάντως, έχει... συμβιβαστεί: «δεν είναι εύκολο να υποδείξω μόνος μου ένα οφσάιντ. Όμως, παρά το μειονέκτημα που έχω με το ύψος μου, έχω επιβλητική παρουσία χάρη στην προσωπικότητά μου και είμαι σεβαστός. Το ύψος σε διευκολύνει σε πολλά πράγματα όμως δεν είναι τα πάντα», αναφέρει!
 spirospero.gr

ΤΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΤΟΥ ΚΥΠΕΛΛΟΥ ΤΗΣ 4ης ΦΑΣΗΣ

Για την 4η φάση του κυπέλλου ΕΠΣΑ κληρώθηκαν τα εξής ζευγάρια:

ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ – ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ

ΔΟΞΑ ΒΥΡΩΝΑ – ΓΣ ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗΣ

ΑΤΛΑΣ ΚΥΨΕΛΗΣ – ΑΣΤΕΡΑΣ 2004

ΧΑΛΑΝΔΡΙ – ΑΛΣΟΥΠΟΛΗ

ΠΑΝΕΡΥΘΡΑΪΚΟΣ – ΘΥΕΛΛΑ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ – ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΠΕΡΙΣΤ.

ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΟΣ – ΧΟΛΑΡΓΟΣ

ΣΟΥΡΜΕΝΑ – ΕΛΠΙΔΑ ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ

ΙΑΣΩΝ – ΚΑΛΛΙΘΕΑ

ΠΑΠΑΓΟΣ – ΡΟΥΦ

ΑΕ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ – ΑΓΙΑΞ ΤΑΥΡΟΥ

ΤΡΑΧΩΝΕΣ – ΑΟ ΑΙΓΑΛΕΩ

ΗΛΥΣΙΑΚΟΣ – ΠΗΓΑΣΟΣ ΠΑΤΗΣΙΩΝ

ΕΝΩΣΗ ΒΟΤΑΝΙΚΟΥ – ΠΕΥΚΗΣ ΑΟ

ΧΑΡΑΥΓΙΑΚΟΣ – ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ

ΑΙΜΟΣ ΠΕΤΡ/ΛΗΣ – ΧΑΪΔΑΡΙ

Σαλπιγγίδης: "Έχουμε το πνεύμα του νικητή"

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης τόνισε πως η Εθνική Ελλάδος δεν έχει το αίσθημα του φόβου, σε αντίθεση με τους αντιπάλους της, που τη βλέπουν ως μεγάλη ομάδα και τη σέβονται.

Αρχικά, ο "χρυσός" σκόρερ της ελληνικής ομάδας τόνισε:

"Το πιο σημαντικό είναι να κερδίζει η Εθνική και όχι τα στατιστικά. Οι μεγάλες ομάδες δεν έχουν το αίσθημα του φόβου. Πιο πολύ επικρατεί ο σεβασμός προς τον αντίπαλο. Η Εθνική ομάδα έδειξε σήμερα ότι είναι μεγάλη ομάδα.
Στο προηγούμενο παιχνίδι δεν είχα τύχη, αλλά την είχα σήμερα.
Μέχρι στιγμής η Εθνική έχει πάρει σημαντικές νίκες σε κρίσιμα παιχνίδια. Η Ελλάδα έχει πάρει πνεύμα του νικητή και οι αντίπαλοί μας το έχουν καταλάβει και μας αντιμετωπίζουν με φόβο κάποιες φορές.
Το 2012 ζήσαμε ένα πολύ όμορφο ταξίδι. Ελπίζουμε και το 2013 να είναι εξίσου όμορφο".
Για την κριτική που δέχονται κατά καιρούς οι διεθνείς, τόνισε: "Δεν είμαστε κομπιουτεράκια. Είμαστε άνθρωποι με συναισθήματα, αθλητές. Προσπαθώ όλα τα υπόλοιπα να τα αφήνω στην άκρη".
Για τα ματς που ακολουθούν, δήλωσε: "Όλα τα ματς είναι πολύ σημαντικά. Ευελπιστούμε η Βοσνία και η Σλοβακία, που είναι οι κύριοι αντίπαλοί μας, να στραβοπατήσουν. Από κει και πέρα, αν εμείς είμαστε αυτοί που πρέπει να είμαστε, τότε θα πάμε στα τελικά του Μουντιάλ".
Για τον πανηγυρισμό του, όπου έτρεξε προς τον πάγκο, είπε: "Ήταν μια αυθόρμητη αντίδραση που δείχνει το πολύ καλό κλίμα που υπάρχει στην ομάδα".
Γιώργος Καραγκούνης: "Η χαρά δεν ήρθε όπως θα την ήθελα (σ.σ στο ματς με την Βοσνία όπου έγινε πρώτος σε συμμετοχές στην ιστορία της ΕΘνικής Ελλάδας) αλλά σήμερα μετά απ' αυτή τη μεγάλη νίκη και γι' αυτό νιώθω διπλά χαρούμενος. Σε τέτοιες νίκες πρέπει να ματώνεις και σήμερα αυτό κάναμε. Δεν τα καταφέραμε προχθές και είναι διπλή χαρά και για την ομάδα και για μένα.
Είναι μεγάλο γεγονός και επίτευγμα για τον Κώστα (σ.σ Κατσουράνη που έφτασε τις 100 συμμετοχές), αλλά δυστυχώς δεν θα χαρούμε τη νίκη με όλα τα παιδιά γιατί θα φύγουν αμέσως για Ελλάδα. Σήμερα πετύχαμε μια μεγάλη νίκη σ' ένα δύσκολο γήπεδο και είμαστε πρώτοι μαζί με την Βοσνία. Επιστρέφουμε μετά από έξι μήνες στην Εθνική (σ.σ τον Μάρτη) και ελπίζω να συνεχίσουμε στον ίδιο ρυθμό. Γι' άλλη μια φορά δείξαμε χαρακτήρα και δείξαμε πως κάτω από δύσκολες συνθήκες συνεχίζουμε απτόητοι".
Γιώργος Σαμαράς: "Το σημαντικότερο είναι πως πήραμε τρεις βαθμοί σ' ένα κακό γήπεδο και με πολύ κακές καιρικές συνθήκες. Δεν κρατάμε την εμφάνιση, αλλά τον χαρακτήρα καιτην θέληση για νίκη. Τώρα γυρνάμε στις ομάδες μας, να είμαστε υγιείς και θα επιστρέψουμε ξανά τον Μάρτη. Πάμε χέρι χέρι με την Βοσνία. Υπάρχει πολύ χρόνος ακόμα και πάνω απ' όλα πρέπει να είμαστε υγιείς".

 

 

www.sport24.gr

ΕΛΠΙΔΑ ΑΓ. ΑΝΑΡΓΥΩΝ 2 - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΝΕΩΝ ΛΙΟΣΙΩΝ 0

 

Η αποβολή του Κράβαρη στο 40΄για επικίνδυνο παίξιμο στον Κουτσουρούπα στοίχισε
ακριβά στον Ολυμπιακό Λιοσίων που ηττήθηκε από την Ελπίδα Αγίων Αναργύρων με
2-0.
Τα δύο τέρματα που έκριναν την αναμέτρηση σημείωσαν στο 59΄ο Παούρης με κοντινό
πλασέ και στο 79΄ο Κίτσιος με τον ίδιο τρόπο.
Διαιτητές: Σφακιανάκης, Τσάγκαρης-Τσολάκης

ΕΛΠΙΔΑ: Στουραϊτης, Παρασκευόπουλος, Κότσαλος, Αντωνίου, Καραδημητράκης, Σελάνι,
Κίτσιος, Πετανάι (30′ Κουτσουρούπας), Πρέκας (63′ Μπίντζος Ν.), Παούρης,
Σταγάκης (46′ Καπίρης)
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ: Σταυριανουδάκης, Μπούζι (71′ Δούκας), Σταμουλόπουλος (62′
Τομπουλίδης), Τόμπρος, Μυγγύρος, Κράβαρης, Μπεκατώρος, Μπαλτιμάς, Ρετσκόφ (46′
Χουλιάρας), Γερακάρης, Ντιόπ.

ΠΕΤΡΟΣ ΚΟΣΚΙΝΑΣ
www.stoplekto.gr

ΕΔΩ ΒΙΝΤΕΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ

	Ομάδα	Βαθμοί	Αγώνες	Νίκες	Ισοπαλίες	Ήττες	Υπέρ	Κατά
1.	ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ	10	4	3	1	0	6	1
2.	ΕΛΠΙΔΑ ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ	9	4	3	0	1	7	3
3.	ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	8	4	2	2	0	9	1
4.	ΑΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟ	7	4	2	1	1	7	4
5.	ΜΕΛΙΣΣΙΑ	7	4	2	1	1	5	5
6.	ΠΑΛ.ΦΑΛΗΡΟ	7	4	2	1	1	4	5
7.	ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ	6	4	2	2	0	6	2
8.	ΑΣΤΗΡ ΖΩΓΡΑΦΟΥ	5	4	1	2	1	3	3
9.	ΣΟΥΡΜΕΝΑ	5	4	1	2	1	3	6
10.	ΑΣΤΕΡΑΣ 2004	4	4	1	1	2	5	8
11.	ΦΩΣΤΗΡΑΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ	4	4	1	1	2	5	6
12.	ΘΥΕΛΛΑ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ	4	4	1	1	2	3	4
13.	ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ	3	4	1	0	3	3	4
14.	ΧΑΡΑΥΓΙΑΚΟΣ	3	4	0	3	1	4	5
15.	ΑΓ. ΕΛΕΟΥΣΑ	3	4	1	0	3	6	10
16.	ΠΑΣ ΓΑΛΑΤΣΙ	0	4	0	0	4	0	9

ΝΕΟΙ: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ 4 - ΕΛΠΙΔΑ ΑΓ. ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ 0

4-0 κερδισαν οι νεοι του Ολυμπιακου Λιοσιων την Ελπιδα με σκορερ τους: Γυρνά Κωνσταντίνο του 1-0, τον Σέντι το 2-0, τον Παν. Ευαγγελάτο το 3-0 και παλι τον Σέντι να κανει το τελικο 4-0.

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΝΕΩΝ ΛΙΟΣΙΩΝ : ΣΙΟΖΙΟΣ ΣΩΤΗΡΗΣ
 Τεννές (Κοντογιώργος), Κουμαραδιός, Πριονας (Μπίμπιζας), Αντζάρα
 Ευαγγελάτος, Γιακουμής Σέντι(Ανι), Γυρνάς Χ. , Τζίμας,  Γυρνάς Κ. Δούρος(Πρεβαζιάνος) 

 

από steliosilion

Οι πρώτοι σκόρερ στον πρώτο όμιλο της Α ΕΠΣΑ είναι οι εξής:

1. DIOP SCEIKH OUMAR ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ 3
2. FOFANA ABOUBACAR ΜΕΛΙΣΣΙΑ 3
3. ΖΥΓΟΥΡΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 2
4. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 2
5. ΛΑΜΠΡΙΝΑΚΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 2
6. ΛΕΚΚΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2
7. ΜΠΙΤΣΑΝΗΣ ΜΑΡΙΟΣ ΦΩΣΤΗΡΑΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ 2
8. ΜΠΟΥΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΑΣΤΗΡ ΖΩΓΡΑΦΟΥ 2
9. ΠΑΟΥΡΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΕΛΠΙΔΑ ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ 2
10. ΠΑΠΑΔΑΤΟΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΑΣΤΕΡΑΣ 2004 2

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΠΣΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΥΠΕΛΛΟ

Η κλήρωση των αγώνων της 4ης φάσης του Κυπέλλου θα πραγματοποιηθεί την ΠΕΜΠΤΗ 11/10/2012 και ώρα 18:30 μμ στα γραφεία της ΕΠΣΑ.        Οι αγώνες θα διεξαχθούν την ΤΕΤΑΡΤΗ 24/10/2012 και εάν χρειασθεί την ΤΕΤΑΡΤΗ 31/10/2012.

www.epsath.gr 

Ενδεικτική προπόνηση τμήματος Προτζούνιορ.

Η ανάρτηση αφορά μια ενδεικτική προπόνηση σε τμήμα Προτζούνιορ, σε ότι αφορά την οργάνωση, τη μεθοδολογία και το περιεχόμενο. Ο χώρος είναι ένα γήπεδο 5χ5 ή κατάλληλα οριοθετημένο, σε ανάλογες διαστάσεις, τμήμα ενός κανονικού γηπέδου.

Προθέρμανση:
Κάθε παίκτης με 1 μπάλα εκτελεί ντρίπλες, με ανάλογη κάθε φορά δραστηριότητα, όταν ο προπονητής φωνάξει το ''σύνθημα''.
Τα συνθήματα είναι:

1. Ντρίμπλες: Οι παίκτες οδηγούν την μπάλα προς διάφορες κατευθύνσεις.

2. Στοπ: Οι παίκτες σταματούν την μπάλα.

3. Επίκυψη: Οι παίκτες σκύβουν και ακουμπούν την μπάλα με τα χέρια τους.

4. Κύκλος: Οι παίκτες εκτελούν κυκλική κίνηση με την μπάλα, γύρω από τον επιμήκη αξονα του σώματος τους.

5. Χειραψίες: Οι παίκτες την ώρα που κοντρολάρουν την μπάλα σταματούν και ανταλάσουν χειραψίες, όταν συναντούν άλλον παικτη μπροστά τους.

6. Αλλάζω μπάλες: Οι παίκτες την ώρα που κοντρολάρουν την μπάλα, πασάρουν και αλλάζουν μπάλες σε κοντινή απόσταση 1-2 μ.,  όταν συναντούν άλλον παικτη μπροστά τους. 

Τονίζουμε στους παίκτες το πόσο σημαντικό είναι να αποφεύγουν την επαφή μεταξύ τους (να μην τρακάρουν) κατά τη διάρκεια της άσκησης. Χρόνος 15΄ με διάλειμα για διατάσεις-ενυδάτωση στο τέλος.

 

Κύριο μέρος:

Α. Ντρίπλες  σε 3άδες:

Τοποθετούμε τους παίκτες σε 3άδες, με 1 μπάλα σε κάθε 3άδα και 1 κώνο σε 3μ. απόσταση.

Ο κάθε παίκτης κοντρολάρει έως τον κώνο και πριν από αυτόν εκτελεί διάφορες τεχνικές αλλαγής κατεύθυνσης. Ενδεικτικά: Κόψιμο (στροφή) με το εσωτερικό- Κόψιμο με το εξωτερικό-Πάτημα  και πέρασμα πάνω από τη μπάλα. Στη συνέχεια πάσα στον επόμενο  και επιστροφή στην αφετηρία. Χρόνος 15΄.

 

 

Β.Παιχνίδι 4 vs 4:

Στο κάθε μισό του γηπέδου παίζουν ποδόσφαιρο 2 ομάδες 4 νs 4 σε 2 μικρές εστίες κώνων.

Εισαγωγή σε ομαδικό παιχνίδι - Κατανόηση του χώρου και Συνεργασία μεταξύ των παικτών - Συμπεριφορά στην Φάση Κατοχής - μη Κατοχής.

•Ελεύθερες επαφές - Πλάτος - Βάθος - Ύψος - Επιστροφές. Χρόνος 15΄.

 

Αποθεραπεία:

Ασκήσεις, χαλαρό τρέξιμο (οδήγημα) με τη μπάλα, διατάσεις. Μικρή ανασκόπηση-συζήτηση με τους παίκτες. Χρόνος 10΄.

                                                                    Βασίλης Σμήλκος

vpsoccercoach.blogspot.gr 

Έχετε δει ξανά τέτοιο τερματοφύλακα; (Βίντεο)

Το παιχνίδι είχε απασχολήσει πριν λίγο καιρό λόγω ενός καβγά, αλλά τελικά αυτός που τράβηξε τα βλέματα ήταν ένας πάρα πολύ παχύς τερματοφύλακας.

Ο λόγος για τον Daniel Badislav της Ciorogaria(4η κατηγορία Ρουμανία) που πλησιάζει τα 130 κιλά. Καθόλου λίγα όπως αντιλαμβάνεστε. Δείτε στην αρχή το ξύλο που πέφτει με δυο ποδοσφαιριστές και στην συνέχεια τον παχουλό γκολκίπερ που κλέβει την παράσταση.

 

                                                             από ManagerHdvideo  

www.xxsports.gr 

ΗΤΤΑ ΕΝΤΟΣ ΕΔΡΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΛΗΡΟ (0-1)

Δεύτερη ήττα εντός έδρας, αυτή τη φορά από το Παλαιό Φάληρο και τώρα δεν έφταιγε η διαιτησία, όπως την πρώτη αγωνιστική αλλά το κακό μας πρόσωπο.
Η ομάδα μας σε κανένα σημείο του αγώνα δεν πήρε το πάνω χέρι και φυσικό ήταν να έρθει η ήττα.
Μια ευκαιρία μας δόθηκε με το κερδισμένο πέναλτι του Diop στο 45', αλλά η εκτέλεση από τον Φεύγα αποκρούστηκε από τον τερματοφύλακα Αντζουλάκο και έτσι δεν μπόρεσε να παει  στα αποδυτήρια με το 1-1.
Ολυμπιακος Λιοσιων:
ΣΤΑΥΡΙΑΝΟΥΔΑΚΗΣ, BUZI, ΣΤΑΜΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ (60'ΜΥΓΓΥΡΟΣ), ΤΟΜΠΡΟΣ, ΤΟΜΠΟΥΛΙΔΗΣ, ΚΡΑΒΑΡΗΣ (55'ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ), ΧΟΥΛΙΑΡΑΣ, ΦΕΥΓΑΣ (46'ΜΠΕΚΑΤΩΡΟΑ), ΡΕΖΤΣΟΒ, ΓΕΡΑΚΑΡΗΣ, DIOP.

Παλαιό Φάληρο:
ΑΝΤΖΟΥΛΑKΟΣ, ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ,ΑΦΡΑΤΗΣ, ΝΙΚΗΦΟΡΑΚΗΣ, ΣΤΑΥΡΟΥ, ΣΩΤΗΡΙΑΔΗΣ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ,ΚΩΝΣΤΑΝΤΑΡΑΣ, ΦΛΑΜΙΑΤΟΣ,ΜΑΣΤΡΟΓΙΑΝΝΗΣ, ΜΕΖΙΝΗ

 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟ ΥΛΙΚΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΔΩ

Θέση	Ομάδα	Αγώνες	Βαθμοί	Σύνολο		Εντός		Εκτός
				Ν-Ι-Η	Goals	Ν-Ι-Η	Goals	Ν-Ι-Η	Goals
1.	ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ	3	7	2-1-0	5-1	1-1-0	4-1	1-0-0	1-0
2.	ΑΓΙΟΙ ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ	2	6	2-0-0	3-1	1-0-0	1-0	1-0-0	2-1
3.	ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	2	4	1-1-0	5-1	1-1-0	5-1	0-0-0	0-0
4.	ΣΟΥΡΜΕΝΑ	2	4	1-1-0	2-1	0-1-0	1-1	1-0-0	1-0
5.	ΑΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟ	3	4	1-1-1	2-2	1-0-0	1-0	0-1-1	1-2
6.	ΑΣΤΕΡΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ	2	4	1-1-0	2-1	1-0-0	1-0	0-1-0	1-1
7.	ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ	2	3	1-0-1	3-1	0-0-1	0-1	1-0-0	3-0
8.	ΕΛΠΙΔΑ ΑΓΙΩΝ ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ	2	3	1-0-1	2-1	0-0-1	0-1	1-0-0	2-0
9.	ΑΓΙΑ ΕΛΕΟΥΣΑ	2	3	1-0-1	2-2	1-0-0	2-1	0-0-1	0-1
10.	ΜΕΛΙΣΣΙΑ	2	3	1-0-1	3-4	1-0-0	3-0	0-0-1	0-4
11.	ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ	2	3	1-0-1	1-3	1-0-0	1-0	0-0-1	0-3
12.	ΑΣΤΕΡΑΣ 2004	3	3	1-0-2	4-7	0-0-1	0-3	1-0-1	4-4
13.	ΦΩΣΤΗΡΑΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ	3	3	1-0-2	3-4	0-0-1	2-3	1-0-1	1-1
14.	ΧΑΡΑΥΓΙΑΚΟΣ	2	1	0-1-1	2-3	0-0-1	1-2	0-1-0	1-1
15.	ΠΑΣ ΓΑΛΑΤΣΙ	2	0	0-0-2	0-4	0-0-1	0-1	0-0-1	0-3
16.	ΘΥΕΛΛΑ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ	2	0	0-0-2	0-3	0-0-1	0-2	0-0-1	0-1

η βαθμολογια ειναι απο το www.nfstudiosports.gr

ΣΚΟΡΕΡ ΟΜΙΛΟΥ

	Ποδοσφαιριστής	Σωματείο	Τέρματα
1.	DIOP SCEIKH OUMAR	ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ	3
2.	FOFANA ABOUBACAR	ΜΕΛΙΣΣΙΑ	2
3.	ΖΥΓΟΥΡΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ	ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	2
4.	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ	ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	2
5.	ΛΑΜΠΡΙΝΑΚΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ	ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	2
6.	ΜΠΟΥΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ	ΑΣΤΗΡ ΖΩΓΡΑΦΟΥ	2
7.	ΠΕΤΡΙΤΣΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ-ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ	ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ	2
8.	ΡΟΥΣΣΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ	ΑΓ. ΕΛΕΟΥΣΑ	2
9.	ARDIT DANO	ΑΣΤΕΡΑΣ 2004	1
10.	DA SILVA NASCIMENTO BRUNO FELIPE	ΧΑΡΑΥΓΙΑΚΟΣ	1